パパ&ママ通信

◆朝ごはんを食べよう!◆
毎朝、家族みんなで朝ごはんをたべていますか?
朝ご飯を食べないで保育園・幼稚園・小学校へ通学した場合、おなかがすいて機嫌が悪くなったり、授業に集中できずにぼんやりとしてしまいます。
食事をきちんと取るということは、体の発育だけでなく、心の成長も促すのです。
朝ごはんを食べるより、睡眠を優先してしまうのは、よくありません。
少し早起きをして、朝ごはんを食べるだけで、心と体にはとてもいいものです。これからはしっかりと朝食食べて、健康な体をつくりましょう!